PSYCHOTHERAPIE

Eine Psychotherapie ermöglicht die Behandlung von psychischen Beschwerden, die sich im veränderten Denken, Fühlen, in ungünstigen Verhaltensweisen oder körperlichen Beschwerden äußern. Auch bei bestimmten körperlichen Erkrankungen, die mindestens teilweise psychisch bedingt sind, kann Psychotherapie hilfreich sein. Falls Sie unter den folgenden Beschwerden oder Problemen leiden, kann eine Psychotherapie hilfreich sein:

In Deutschland gehören drei Therapieverfahren zu den wissenschaftlich anerkannten „Richtlinienverfahren“ - die Psychoanalyse, die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und die Verhaltenstherapie. Ich bin approbierte psychologische Psychotherapeutin und verfüge über die Qualifikation zur Behandlung mit Hilfe der Verhaltenstherapie, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist.

VERHALTENSTHERAPIE

Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass ein problematisches Erleben oder Verhalten gelernt wurde und wieder „verlernt“ werden kann. Die Verhaltenstherapie bietet eine Vielzahl an effektiven Methoden, um dies zu erreichen. Es werden neue Fähigkeiten gelernt und ihre Stärken gefördert. In den Therapiestunden werde ich mit Ihnen ein Störungsmodell zur Entstehung und
Aufrechterhaltung des problematischen Erlebens und Verhaltens erarbeiten. Anschließend werde ich Ihnen einen Behandlungsplan vorschlagen und Sie bei der Umsetzung der Strategien der Verhaltenstherapie unterstützen. Dieser Behandlungsplan stellt eine grobe Orientierung dar und wird während der gesamten Therapie flexibel an die jeweilige Situation der PatientInnen angepasst.
Der Vorteil der Verhaltenstherapie liegt in der Hilfe zur Selbsthilfe – PatientInnen lernen, Probleme auch nach der Beendigung der Therapie ohne Hilfe des Therapeuten zu bewältigen.

„Gib einem Mann einen Fisch und du ernährst ihn für einen Tag. Lehre einen Mann zu fischen und du ernährst ihn für sein Leben“ Konfuzius
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